ce, nourrir estime et confiance, voil\u00e0 ce que je vous propose en utilisant la pyramide de Dilts, un des grands outils de PNL.<\/p>\n
L\u2019id\u00e9e est de se positionner, en toute bienveillance pour soi, dans chacun des 6 niveaux de cette pyramide.<\/p>\n
Quels sont-ils\u00a0? \u00a0D\u2019abord l\u2019environnement\u00a0: celui du travail, celui familial, social etc\u2026 comment je m\u2019y sens, est-ce que je voudrais changer, ou bien trouver des moyens de mieux y trouver ma place, ou encore aborder d\u2019autres milieux\u00a0?<\/p>\n
Ensuite, mes comportements\u00a0: sont-ils tous ad\u00e9quats, sont-ils tous vraiment les miens, me servent-ils ou est-ce que je veux en modifier l\u2019un ou l\u2019autre\u00a0? ou, \u00e0 l\u2019inverse, je veux peut-\u00eatre d\u00e9velopper de nouveaux comportements\u00a0?<\/p>\n
Vient ensuite l\u2019\u00e9tage des capacit\u00e9s\u00a0: quels sont mes talents naturels, ces choses que je fais de fa\u00e7on facile, avec passion et qui me font kiffer\u00a0?<\/p>\n
J\u2019aborde ensuite les croyances\u00a0: y\u2019a-t-il des croyances qui me freinent\u00a0? Est-ce que je veux garder mes croyances\u00a0?<\/p>\n
Puis viennent les valeurs\u00a0: identifier une valeur forte, puis aller bien au-del\u00e0 de la d\u00e9finition th\u00e9orique pour la faire sienne\u00a0: qu\u2019est-ce que cette valeur veut dire pour moi, dans les d\u00e9tails ? C\u2019est un bel outil de valorisation et de clarification du soi\u00a0!<\/p>\n
De l\u00e0, montons \u00e0 l\u2019\u00e9tage de l\u2019identit\u00e9, le \u00ab\u00a0qui je suis\u00a0\u00bb, et il est toujours int\u00e9ressant d\u2019y r\u00e9pondre, l\u00e0 aussi \u00e9tonnement et r\u00e9v\u00e9lations sont au rendez-vous\u00a0! (on peut utiliser les agr\u00e9gats)<\/p>\n
Enfin, la spiritualit\u00e9, mon rapport \u00e0 l\u2019au-del\u00e0, au monde non-mat\u00e9riel, question rare, et toujours int\u00e9ressante !<\/p>\n
Voil\u00e0, \u00e0 chaque fois que je la d\u00e9roule, je note des axes que je veux d\u00e9velopper, des choses que je laisse dans mon pass\u00e9, et je me connais de fa\u00e7on plus pr\u00e9cise, plus pertinente et plus claire. Et il en ressort toujours de nouvelles r\u00e9ponses.<\/p>\n
Alors j\u2019encourage toutes les personnes qui se sentent vivre, qui sentent la dynamique de la vie, \u00e0 utiliser cet outil, et j’encourage \u00e0 se faire accompagner.<\/p>\n
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