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Catégorie : Venez lire mon Blog
NOS BESOINS EMOTIONNELS – INTRODUCTION
Introduction Nos besoins émotionnels fondamentaux s’enracinent dans les circuits de motivation du cerveau, et cherchent sans cesse à se réaliser. Ils colorent nos pensées, orientent nos choix, et des décisions que nous croyons rationnelles sont souvent des stratégies inconscientes de nourrir nos besoins émotionnels fondamentaux. Ne pas les respecter est source de nombreux problemes relationnels…
LES BESOINS EMOTIONNELS : L’ATTENTION
Cet article comme les autres sur le thèmes des besoins émotionnels est très largement inspiré par les travaux et les publications d’un maitre à penser, Mark Tyrrell. L’attention, un des besoins émotionnels fondamentaux Nos besoins en attention varient, selon nos parcours, selon notre environnement, nos activités, et ils sont dynamiques et évoluent au fil de…
Polycrise ou crise globale ? Une lecture systémique des effondrements
Ces derniers temps, un mot a pris ses quartiers dans les médias, les rapports d’experts et les conférences en costard : polycrise. Le mot a l’air intelligent, presque rassurant — comme si le fait de nommer les choses leur donnait une forme de maîtrise. Pourtant, à force de l’entendre, quelque chose m’a gratté l’oreille. Et…
HYPERSENSIBILITE
On parle souvent de l’hypersensibilité comme d’un fardeau. Comme si ressentir plus fort, plus finement, plus intensément, était une anomalie de fabrication. Une faiblesse. Une faille. Pourtant, il suffit parfois d’un changement de focale, d’un déplacement du regard, pour que ce qui paraissait trop devienne soudain… précieux. Car qu’est-ce que cette sensibilité, sinon une capacité…
Apprendre plus vite et durablement avec les méthodes d’apprentissage venues du Japon
🇫🇷 Apprendre plus vite et durablement avec les méthodes d’apprentissage venues du Japon Apprendre ne devrait pas être une corvée. Ça devrait être efficace, et fun. Nous avons parfois perdu l’habitude d’apprendre, pour certains d’entre-nous c’était toujours une corvée. Et la solution passe parfois par des méthodes de mémoire à court terme,…
Troubles de l’attachement ou compétences adaptatives ?
« L’attachement n’est pas une sentence, c’est un processus en perpétuelle évolution. » Adapté des travaux de Mary Main et Erik Hesse On parle souvent des styles d’attachement sous un angle figé et négatif : attachement anxieux, évitant, désorganisé… Ces étiquettes enferment les individus dans des schémas où ils finissent par se reconnaître et s’y conformer malgré…
L’encouragement à l’effort, clé du succès à long terme
Nous vivons dans une société où l’intelligence et l’habileté sont souvent mises en avant comme les clés du succès. Les éloges pour ces qualités sont fréquents, et nous encourageons les enfants, les élèves, voire les adultes, en leur disant qu’ils sont « intelligents » ou « doués ». Cependant, la science nous montre que cette…
Aimer n’est pas une maladie : repensons la dépendance affective
La dépendance affective : une réalité mal comprise La dépendance affective est un terme souvent galvaudé, détourné pour pathologiser des comportements qui relèvent en réalité du besoin naturel de lien. Dans une société qui glorifie l’indépendance à outrance, toute forme d’attachement peut être perçue comme une faiblesse. Mais est-ce vraiment le cas ? Une société…
Se révéler à soi après une relation toxique
Et si la relation toxique était une opportunité cachée pour se révéler à soi-même ? Et si la douleur traversée pouvait nous mener à un cadeau inattendu, fait à soi de soi ? On nous apprend à fuir la souffrance, à la voir comme un échec. Mais si elle était une porte vers une version…
L’authenticité, la clé de l’autonomie
L’autonomie est souvent perçue comme un pilier central de notre identité et de notre épanouissement. Mais qu’entend-on réellement par autonomie ? Est-ce une liberté choisie, ou une indépendance façonnée par notre éducation et les injonctions sociales ? Entre authenticité et conditionnement, où se situe la véritable autonomie de l’individu ? Découvrons ensemble comment atteindre…