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Catégorie : Venez lire mon Blog
Quand on n’est plus amoureux des pensées …
Quand on n’est plus amoureux de nos pensées … quand le changement se révèle à soi. Dans le 5ème accord toltèque, Miguel Ruiz nous explique que « seul un mensonge a besoin d’être cru pour exister ». Mon quotidien est fait de « croyances », c’est-à-dire de pensées, de concepts, de ce en quoi…
Utiliser la facilité pour changer les schémas non désirés
Utiliser la facilité pour changer les schémas non désirés Pratique suggérée : Faites une liste de deux ou trois comportements ou habitudes envers des personnes ou des situations que vous aimeriez changer. Notez-les (vous pourrez en ajouter d’autres à votre liste plus tard). Par exemple, l’impatience, les réactions hâtives, la frustration, l’irritation ou tout autre…